|
Самопомощь в психозе.
|
|
|
Lestor
|
#1 | Вторник, 24.05.2016, 11:46
|
Автор темы
Повелитель буйных
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Всем привет. Решил сознать такую тему.
Далеко не всегда получается оставаться на плаву. Особенно когда жизнь бьет по полной.
Хотелось бы чтобы в этой теме форумчане писали кто, как справляется со своей болезнью.
Пишите сюда всё по самопомощи.
От себя добавлю что постоянно пью витамины от стресса и для укрепления нервной системы.
Постоянно читаю книги по психологии и эзотерике. Как говорит мой лечащий врач - мы сами должны себе помогать
Веду план дня. и всё в таком духе.
каждый из нас
танцует вальс
с собственной тенью
по кругу по кругу
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Шико
|
#2 | Вторник, 24.05.2016, 13:21
|
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Дружба
|
#3 | Вторник, 24.05.2016, 13:56
|
Королева Аленей
Общество анонимных аленей
Юзер-бар +
Lestor, я развиваю в себе критику. подвергаю каждые слова в голове критичности. чтобы отличить голоса и убрать их вообще.
 Однажды я написала сочинение "Как я провела лето". Раскрыли 5 угонов, 3 убийства, 6 ограблений, 2 теракта.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Lestor
|
#4 | Вторник, 24.05.2016, 14:48
|
Автор темы
Повелитель буйных
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Хорошие способы. пишите еще )))
каждый из нас
танцует вальс
с собственной тенью
по кругу по кругу
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#5 | Вторник, 24.05.2016, 14:53
|
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Я мысленно зачёркиваю слова которые появляются в голове и образы
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Lestor
|
#6 | Вторник, 24.05.2016, 15:10
|
Автор темы
Повелитель буйных
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Далай-Лама сответовал представлять что ты стираешь мысли как бы тряпочкой со стекла
каждый из нас
танцует вальс
с собственной тенью
по кругу по кругу
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#7 | Вторник, 24.05.2016, 15:18
|
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Lestor, Цитата Lestor (  ) Далай-Лама сответовал представлять что ты стираешь мысли как бы тряпочкой со стекла
Да я собственно так и поступаю 
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Lestor
|
#8 | Пятница, 27.05.2016, 04:40
|
Автор темы
Повелитель буйных
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Да если на душе не спокойно, я складываю ладони и медленно выдыхаю воздух
каждый из нас
танцует вальс
с собственной тенью
по кругу по кругу
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#9 | Пятница, 27.05.2016, 16:45
|
Я, когда совсем раздербанивает, пил дополнительно нейролептики. Когда меня накрывает, я понял, что очень помогает работа в огороде или тщательная уборка в доме. По крайней мере успокоится, отвлечься от переживаний.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Lestor
|
#10 | Пятница, 27.05.2016, 17:19
|
Автор темы
Повелитель буйных
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Да согласен уборка дома помогает отвлечься
каждый из нас
танцует вальс
с собственной тенью
по кругу по кругу
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#11 | Четверг, 30.06.2016, 20:47
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
Когда меня шандарахает, я начинаю молчать. А то однажды такое наговорила на работе, что меня к директору вызвали и врезали по самые помидоры. Сразу начинаю принимать НЛ, он меня гасит. В депре очень много сплю, чтобы черных глупостей не наделать. И тоже сразу нужные препараты. Но честно говоря, за последние 2 года очень устала. Просветов не было. Сейчас на НЛ и более менее нормально.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Lestor
|
#12 | Пятница, 01.07.2016, 17:33
|
Автор темы
Повелитель буйных
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
если я чувствую что начинает накатывать. занимаюсь гимнастикой, а потом контрастный душ.
каждый из нас
танцует вальс
с собственной тенью
по кругу по кругу
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#13 | Вторник, 05.03.2019, 19:12
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
когда плохо -терплю и сплю.
|
Статус: нет меня
|
|
|
